Das Leben ist voller Höhen und Tiefen. Herausforderungen, Rückschläge und Krisen sind unvermeidlich – aber wie wir auf sie reagieren, macht den Unterschied. Resilienz, die Fähigkeit, aus schwierigen Zeiten wieder aufzustehen und daraus hervorzugehen, ist ein...

Unsere Gedanken bilden unser Leben. Oft sind es jedoch nicht äußere Umstände, die uns zurückhalten, sondern die inneren Überzeugungen, die wir über uns selbst und die Welt entwickelt haben. Diese negativen Glaubenssätze wirken wie unsichtbare Barrieren, die uns daran...

Unsere Denkweise – unser Mindset – beeinflusst, wie Herausforderungen wir wahrnehmen, mit Rückschlägen umgehen und Erfolg definieren. Laut der Psychologin Carol Dweck gibt es zwei grundlegende Arten von Denkweisen: das Fixed Mindset und das Growth Mindset. Während das...